こんにちは、やまだ(@ymdblog)です。
6月に実家から職場の近くへ引越したのを機に、FlexiSpotというメーカーの電動昇降デスク:EB2を購入しました。フリーランスの方だけでなく、最近はリモートワークで自宅でパソコン作業をするようになった方も多いと思いますが、そんな方に立ってでも座ってでも仕事ができる電動昇降デスクはおすすめだと思います。
こんな人におすすめ
- 腰痛に悩んでいる
- 自宅で長時間パソコン仕事をする
電動昇降デスクを購入した理由
初めは電動昇降デスクではなく、スタンディングデスクを購入しようとしていました。スタンディングデスクはメンタリストDaiGoさんのYouTubeでおすすめされていました。DaiGoさんだけでなく、勝間和代さんの著書「勝間式 超ロジカル家事」でもスタンディングデスクが推奨されていました。
理由は、立って仕事をすることで腰痛が改善するという事。スタンディングデスクが誕生した由来は、スウェーデンの家具メーカーが腰痛に悩む電話交換手のために開発したものだと言われています。今ではスウェーデンの約85%の会社が導入するほどスタンダートになっているようです。
私も腰痛に悩んでいるため、スタンディングデスクを購入する気でいたのですが、調べてみると電動昇降デスクというものがあることを知りました。これなら立ってでも、座ってでも作業ができます。価格は少し高いですが、どちらでも使えるという利点から、電動昇降デスクの購入を決めました。
私が買った機種:EB2
FlexiSpotの電動昇降デスクだけでも種類がたくさんあるのでどれにするか迷う方も多いかと思います。基本的には値段と機能面で選ぶと思いますが、私は重量も判断材料に入れました。いくつかのレビュー動画や記事を見ましたが、皆さん脚フレーム自体がとても重いと言う感想がとても多かったです。ですので、私は必要な機能を満たしていて、値段もそれなりで、重さも上位機種と比べると軽めのものにしようと思った結果、EB2を選択しました。
EB2ならメモリー機能も付いていて、昇降範囲が71~120センチで私が使いたい高さの範囲を満たしていました。そして重量も上位機種に比べると軽めの25.3kgだったので、この機種を選びました。
届いた段ボールを持ったときの感想は、やはり”めちゃくちゃ重い!”でした。男性が組み立てるなら1人でもギリギリなんとかなりますが、女性が組み立てる場合は他の方の助けがないと組み立ては難しいかもしれません。
組立てには電動ドライバーを用意しよう
FlexiSpotの電動昇降デスクは材料がバラバラの状態で届くので、自分で組み立てる必要があります。組み立てにかかった時間は2時間弱です。これは私が組立て途中の写真を撮ったり、途中で失敗もあったのでこれくらい時間がかかりましたが、スムーズにいけば1時間半かからない位で組み立てられるのではないかと思います。
電動昇降デスクを組み立てる際に必須なものが電動インパクトドライバーです。これがないと脚フレームと天板を接合するのが難しいと思います。私はホームセンターで安価な物を購入しました。マキタやボッシュなどの高いメーカーの物でなくても、電動インパクトとしての機能が備わっていれば問題ないので、予算に合うものを購入しましょう。ホームセンターによってはレンタルもできるので、近くに借りられる店舗がある場合は利用しましょう。
腰痛持ちの方は、腰に付けるコルセットを用意しておくのが良いかもしれません。これがあれば腰をサポートしてくれるので、組み立てた後に机を立てる際のサポートになります。体に良いものを作ろうとして腰を痛めてしまってはしょうがないので、無理せず組立て作業を行いましょう。
使った感想
椅子に座っていると腰に負担が掛かっているのを感じますが、立って作業するとその負担はあまり感じません。また、立って作業をすると、座って作業をしている時よりもストレッチなどをやりやすいです。
私は基本的にスタンディングデスクとしてこの机を利用していますが、さすがに一日中立っていると足が疲れます。2時間くらい立ったまま作業して、少し疲れてきたら座ってでも作業することができます。また、パソコン作業をする時は立っていますが、食事の時は座って食べられるよう机を低くします。
私は1Kのマンションに住んでいるため、昇降デスク以外に机を置きたくありません。仕事用のデスクと食事用の机、この電動昇降デスクが1台あれば問題ありません。私のように部屋の面積に余裕がない方は、これ1台で立ってでも座ってでも利用することができるのでとてもお勧めです。
安く買うには
FlexiSpotの電動昇降デスクは、Amazonでたびたびセール価格になるようです。
2021年6月21日(月)・22日(火)に開催されるAmazonプライムセールでも脚フレームのみですが、私の購入したEB2が20%OFF、その他のいくつかの機種も30%OFFで販売されます。
電動昇降デスクの購入を検討していた方は、このセールを利用するのがおすすめです。
注意点
まとめ
まだ購入してからそんなに日にちは経っていませんが、最近購入したものの中では相当満足度が高いです。立って作業すると、疲れてきたなーと思ったときにも簡単にストレッチが出来ますし、腰への負担が明らかに軽くなりました。使い初めは足が疲れるというのもありますが、何日か使うと慣れてきます。
フリーランスの方や、リモートワークで自宅での仕事が増えた方、腰痛でお悩みの方には電動昇降デスクやスタンディングデスクの導入を検討していただきたいです。
コメント